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1986年3月25日生まれ、上智大学経済学部卒。

2006年大学時代に1本のドキュメンタリー映画を見たこときっかけに、「自分を変えたい！！」という思いで、毎朝６時から、新宿駅東口の掃除をたった一人で始める。

「一緒に掃除をしてくれる人募集！」と書かれた看板を背負って始まった活動は、周りにいる人々の心を動かし、ホームレスから始まり、１人、また１人と仲間が増え続けた。

３ヶ月後には50人以上へと拡大し、半年後の2007年5月3日（護美の日）には全国27ヶ所、総勢444人の全国規模でのゴミ拾いを開催。その活動は現在も継続され、2009年5月3日には『１万人のゴミ拾いウォーク』として、全国200ヶ所、全世界26ヶ国、総勢15,534人が参加する全世界ムーブメントに広がっていった。

大学卒業後、「一人でも多くの人に１歩を踏み出す勇気を与えたい」という思いで、自身の体験を基にした「誰にでも出来る事が人生を変える！！」という講演を、全国の学校・企業・団体で年間100回以上展開している。

また、一方で「あなたを見てインスピレーションで言葉を書きます」という、アーティストとしての活動も展開している。

著書『半ケツとゴミ拾い』（地湧社）がある。

2007年 青年版国民栄誉賞 人間力大賞 会頭特別賞受賞

○ 対象：全国の小中高の教育機関
• 『半ケツとゴミ拾い』

  両親からの仕送りを月３０万円も使うほどの金持ちの家庭に生まれた、「夢なし、自信なし、希望なし」の大学生が「自分を変えたい！」という思いで、たった一人で毎朝新宿駅のゴミ拾いを始め、大量のヤクザからの嫌がらせや半ケツのホームレスとの出逢いなど、様々な事を通して、気付けば、少しずつ自分自身が変わっていき、たった１人から始まったゴミ拾いの輪が１人、２人・・・と仲間を増やして、やがて全国、全世界に広がっていった真実のストーリー。
  誰もが認めるダメ男が、日本一汚い新宿でのゴミ拾いを通じて自らの手で、生きる価値を手に入れるまでの笑いと涙のお話です。
  『何かをしたいけど、何をすればいいか分からない』
  『一歩を踏み出したいけど、勇気が出ない』
  全ての人たちにそんな１歩を踏み出すきっかけとなる講演です。

【学校関係】
静岡県立大学、武蔵野大学（東京）、中村学園大学（静岡）、明治大学（東京）、岡山大学
砂川高校（東京）、北多摩高校（東京）、松蔭高校（兵庫）、東横学園（東京）、立川高校（東京）、近江高校（滋賀）、松が谷高校（東京）、城西高校（東京）、上水高校（東京）、北桜高校（栃木）、樹徳高校（群馬）、川越西高校（埼玉）
高崎市立中尾中学校、中野平中学校（長野）、杉並区立第四中学校（東京）、片岡中学（群馬）、横浜中学（神奈川）、東根第二中学校（山形）、鏡野中学校（高知）、豊野中学校（長野）、犬山中学校（愛知）、可美中学校（静岡）、清水第四中学校（静岡）、沼津第四中学校（静岡）
国分寺小学校（東京）、立川第八小学校（東京）、立川第五小学校（東京）

【企業・団体・イベント・その他】
高円宮妃殿下の御前にて講演
株式会社三基商事・ミキプルーン（東京・埼玉・静岡・神奈川・茨城・岡山）、社団法人善行会（東京）、倫理法人会、日本青年会議所（愛知）、滋賀県警近江警察署、下呂市教育委員会、品川区議会、株式会社明光義塾（東京）、北九州市道路計画課、アースデイ浜松、ロータリークラブ（三重）

【テレビ】
NHK　「おはよう日本」、「お元気ですか日本列島」、「Today's 30minutes」
TBS　「噂の！東京マガジン」
日本テレビ　「ザ！世界仰天ニュース」
テレビ東京　「トコトンハテナ」、「すなっぷ」

【新聞】
朝日新聞、読売新聞、産経新聞、共同通信、カトリック新聞、山梨日日新聞、中国新聞

【雑誌】
「AERA」、月刊「いきいき」、月刊「致知」